Relais 4 nages : les techniques et stratégies pour l’emporter en compétition
La natation relais 4 nages est une compétition captivante qui exige à la fois maîtrise technique et cohésion d’équipe. Chaque nageur est responsable d’un style unique, avec le dos, la brasse, le papillon et la nage libre s’enchaînant harmonieusement pour…